身体の基本~気象病
ご訪問、ありがとうございます
新宿区大久保駅そばにあるアスクレ《ASCLE》です
今日は久しぶりの雨模様です
蒸し暑いような、涼しいような・・・
これからの季節は、体調管理が難しく
社会生活における環境変化などもあり
精神的にも不安定になりやすいです
「気象病」
季節や天候の変化によって起こる体調不良
はっきりとした原因は解明されていません
持病の悪化や、頭痛・気管支喘息の発作が
起こりやすかったり、倦怠感、不整脈など
気温や気圧の変化と、自律神経系の乱れが
引き起こすともいわれています
気象協会より
身体が怠いと外出する気にもならず
気分転換も上手くできません
そんな時は自律神経が集まっている
背中がガチガチ、パンパンのはずです
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