新生活シーズン

ご訪問ありがとうございます

新宿区大久保駅そばにあるアスクレです

今日から3月

新生活に向けての準備で忙しい時期です

学校、仕事、住居など・・・

生活環境が変わるとどうしても

自律神経系に影響が出始めます

交感神経が優位になり始めて

イライラ・不安・胃痛・便秘・肩こり

肌荒れ・不眠などにつながります

そこまで自分を追い込む前に一呼吸

まずは深呼吸を取り入れましょう

そして水分(ミネラルウォーター)を良く摂取

身体がきついな！！っと感じたら

アスクレの正體(せいたい)と温熱免疫ルームを

おススメします

自律神経系のバランスが崩れている人は

背中の筋肉がカチコチになっています

まずは体の緊張をほぐしてあげることが大事

そして温熱免疫ルームで体の芯から温め

低体温を防ぎます

アスクレ

03-3368-8188

平日9:00〜18:00

木曜日9:00〜11:30

土曜日9:00〜15:30

日曜・祭日休み

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