身体の基本～骨格～

ご訪問ありがとうございます

新宿区大久保駅そばにあるアスクレです

人間の身体は約70％が水分ですが

皆さん、骨や筋肉ってどれくらいあるか

ご存知ですか？

骨は206で、筋肉は約600です

約600のうち、約400が体を動かす骨格筋です

例えば

手首はくるっと回すことが出来たりしますが

これは細かい骨が組み合わさって出来ているからです

（短骨が8個、そこに８つの筋肉がついています）

そして骨や筋肉も皮膚と同様、代謝をして

少しずつ、少しずつ、

生まれ変わっていっているのです

目に見えない部分ですから

どうしても忘れがちですよね～(*´з`)

目に見えてわかる肌がいい状態なら

骨や筋肉も良いものが作られていく

それは私達が口にしている食事の内容と

質の良い睡眠にかかっています

特に！

これら「結合組織」に欠かせないビタミンC

充分摂取するように心掛けたいものです

ASCLE Super VC　90cap 定価3,996-

アスクレ

03-3368-8188

平日9:00〜18:00

木曜日9:00〜11:30

土曜日9:00〜15:30

日曜・祭日休み

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