身体の基本〜老化要因「糖化」

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新宿区大久保駅そばにあるアスクレ《ASCLE》です

近年、老化の要因として取り上げられて

いるのが「糖化」です

この糖化とは

食から摂取した余分な糖と体内の蛋白質が

結合してできるAGEs(終末糖化産物)を

生成する反応のことです

糖化＝余分な糖＋たんぱく質＋熱

例えばパウンドケーキも糖化現象のひとつ

砂糖たっぷりに玉子やバターと小麦粉を

混ぜて熱を加えて焼き上げます

熱を加える前は薄いクリーム色だったはず

でも、焼くと茶色に！

年齢と共に、肌の黄ぐすみが現れてきますが

それも糖化によるものです

糖化＝AGEs生成

AGEs＝強い毒性を持った老化物質

AGEsが体内に蓄積されますと、様々な

老化を進行させます

血中に溜まれば動脈硬化や糖尿病

眼に溜まれば白内障などの原因に

骨に溜まれば骨粗鬆症

などなど

糖分はエネルギーとして必要ですが

摂り過ぎると老化原因になるのです

当然、老化は避けることはできません

でも

今よりちょっとでも食と睡眠を改善して

健康的にすれば老化速度を抑えられます

それがストレスにならない程度に

少しずつ改善していきたいものです

身体の抗酸化に！

アスクレのビタミンCがお勧めです

ASCLE Super VC　90cap
定価￥3,996- 
アスクレ会員価格￥3,596-

アスクレ

03-3368-8188

平日9:00〜18:00

木曜日9:00〜11:30

土曜日9:00〜15:30

日曜・祭日休み

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